Ingredienser
1 dl chiafrön
1/2 dl sesamfrön
1/2 dl linfrön
1 dl solroskärnor
1 dl mandelmjöl
0,5 tsk salt
2 dl vatten
svart vallmofrön
flingsalt
Gör så här:
Sätt ugnen på 150 °C.
Blanda de torra ingredienserna i en bunke. Blanda sedan ner vattnet.
Lägg smeten på ett bakplåtspapper och platta ut den genom att lägga ännu ett bakpapper ovanpå och kavla.
Lägg smeten på ett bakplåtspapper och platta ut den genom att lägga ännu ett bakpapper ovanpå och kavla.
Ta bort översta bakpappret och strö
vallmofrön och havssalt ovanpå innan du gräddar
knäckena. Efter 30 minuter,
ta ut chiabröden och skär dem i skivor.
knäckena. Efter 30 minuter,
ta ut chiabröden och skär dem i skivor.
Vänd på skivorna och sätt in dem i ugnen igen i
ca 30 minuter. Stäng av ugnen och låt chiaknäckena torka på plåten.
Nam.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar