Tro det eller ej, men jag är på väg till gymmet. Jag har dammat av vår gamla bok: Styrketräning, och sitter här och peppar upp mig medans jag väntar på bussen. Det börjar bli lågsäsong på jobbet och det innebär mindre mindre lyft och konkande. Skönt på ett sätt, men dåligt för formen. Alltså, på tiden att ta saken i egna händer, jag får lyfta hantlar istället för plank.
Puss på dig, ses senare :)
Boktips:
Fettfrälst. En bok för dig som är nyfiken på träning på högfettkost.
Styrketräning. Klassikern
Den nakna hälsan.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar